المقادير:

4حبات خيار


3علب زبادي


ملعقه صغيره نعناع مفروم او بقدونس


ملح وفص ثوم مدقوق



الطريقه:


_اغسلي الخيار وقشريه ثم قطعيه قطعاً صغيرة


_اضيفي الخيار للزبادي مع الاحتفاظ بقليل من الخيارللتجميل


_اضيفي الملح والثوم و النعناع واخلطي المقادير جيداً




وبل هنا وشفاء


_افرغي المقادير في صحن وزينيه بالبقدونس او النعناع الجاف والخيار