كل عضو يكتب نصيحه طبيه

بما ان هذا المنتدى الرائع

يهتم بالصحه والمواضيع الهادفه

خطرت لي فكره وهي ان يكتب كل عضو

نصيحة طبيه يرى انها مفيدة لنستفيد جميعا

هذه النصائح الطبيةوسوف ا ابدا بنفسي

بالنصيحة الاولى :

عدم التركيز في شاشة الكمبيوتر اكثر من ربع ساعه متواصله ...

. بعد ربع ساعه من التركيز خذ و لو اقل من دقيقه بأن تنظر الى

ابعد نقاط في المكان الذي انت فيه و بدون تركيز على مكان محدد...

ا نصحكم بأكل الفواكه والخضار الطا زجه دائما

اجعلها الطبق المفضل على الوجبات

وان نغير فكرة انها غذاء للرجيم فقط.


اتمنى الفكرة تعجبكم

انتظر مشاركاتكم

سلاااااااااااااااااااااااااااا مي لكم

وينكم
ليش محد رد

المحافظه على صحة الجسم

من جميع المخاطر

الصحه تاج على رؤوس الأصحاء لايراها الا المرضى


تسلمي فرفوره على مواضيعك الرائعه

العفوونورتي يالغلالاعدمنامنهالطله يارب

مشكورررره
اخر العنقود على مرورك

مشكووورة فرفورة على الموضوع الرائع و أنا جبت نصيحة لكنها منقوله من إحدى المنتديات


تناول ملعقة من السكر، متى ما اصابتك الحازوقة(الفواقة). فهي تحدث نتيجة لتقلص الحجاب (تقلص عضلي لا ارادي). فالسكر يعمل على امتصاص اللزوجة خارج البلعوم، مما يحفز الأعصاب على الاسترخاء.

مشكورررررررررررره

لا تأجل عمل اليوم للغد هذه نصيحة مهمة جداً
مشكووووووووووووووووووور يا فرفورة المنتدى

شكرا على الموضوع المفيد

نصيحيه طبيبه

الزعتر يعالج آثار لدغة الحشرات